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Images et Symboles
Images et Symboles

Saraswati, déesse de la musique, de l'apprentissage et de l'art. Source de la vie et des saisons

Le Vase (du Gral) génére tout ce qui est bon pour les hommes, symbolise les trésors du Coeur humain

Le Yoga est une Science

 
Dans son célèbre texte du 'Yoga Sutra' Patanjali définit le Yoga comme le parfait contrôle des activités mentales.
De grands maître indiens codifièrent la gestuelle du HATHA YOGA comme un ensemble préparatoire à la méditation comprenant :

- ASANA : postures de hatha yoga qui fortifient les corps physique et subtil, purifient le système nerveux, développent la concentration de l’esprit et préparent à la posture de méditation. "Ferme et confortable devra être la posture" Sutra 46

- PRANAYAMA : art de stabiliser la force vitale (prana) ; compte tenu du lien entre souffle et prana, divers exercices respiratoires sont pratiqués.
Contrôle de la respiration en vue de la méditation ; le but est d’amener le mental à cesser de s’agiter.

- MUDRA : attitude représentative de la psyché, gestes symboliques très puissants visant un but spirituel, outre les effets bénéfiques sur le mental et le corps.

- BANDHA : différentes parties du corps sont contractées ou verrouillées ; favorisent le relâchement des nœuds psychiques (les granthis), la santé du corps s’en trouve améliorée.

- SHAT KARMA : techniques de nettoyage ; branche antique de la noble voie du hatha yoga dont la première étape est la purification du corps : nez, yeux, système digestif.

- YOGA NIDRA (sommeil et rêve éveillé) : relaxation yoquique profonde et méditation tantrique

- Pratique de la Méditation

- VICHARA : l’investigation à l’intérieur de soi-même

sampurna
08/08/07